Çağlayan mitingi
|
29/4/2007
25/4/2007
Hangi hastalığa hangi yiyecek?
Hangi hastalığa hangi yiyecek?
Doğa bir eczane gibidir! Tahıl, sebze ya da meyvelerde bulunan çeşitli
maddeler, vitaminler;depresyondan tansiyona birçok hastalığa iyi gelir.
Urfa`nın acı pul biberinin cilde yararlı, teni güzelleştiren maddeler
içerdiğini, İlaçta aspirin neyse, yiyecekler içinde elmanın da o, olduğunu
söyleyen Londra Üniversitesi uzmanlarının hazırladığı doğal savaş
programında hangi hastalığa karşı neler yemeniz gerektiği anlatılıyor.
GRİP
Satsuma: (Küçük portakal) İçerdiği folik asit ve C vitamini sayesinde
öksürüğü ve kanlı tükürükleri keser. Ayrıca kan pıhtılaşmasına karşı en <******>
etkin doğal yiyecek olduğu için ileri yaşlarda felç ya da kalp krizi
riskini de azaltır.
Tarçın: (Yemeklere girmiş olabilecek E-coli bakterisinin vücutta
yayılmasını engeller. Mideyi düzene sokar. Kusmayı engeller. Hatta bal ya
da limon suyuyla birlikte alındığında boğazdaki yanmaları keser.
Hardal: ( İçindeki singrin maddesi, midenin gaz çıkarmasına yardımcı olur.
Sindirim sistemini düzenler, mide ağrılarını giderir. En fazla bir çay
kaşığı alınmalıdır.
Nane: (İçerdiği mentol, midenin normalleşmesine neden olur. Vücuda giren
grip mikrobuna karşı savaştığı gibi, ileri yaşlarda ülsere yakalanma
riskini de azaltır. Nane çayı, baş ağrısı, grip, stres gibi hastalıkların
<******> yanı sıra mide yanmasına da bire birdir.
DEPRESYON
Avokado: ( Sindirimi çok rahat olan bu meyvayı özellikle yeni doğmuş
bebeklerin ilk maması olarak tavsiye ederiz. İçerdiği E vitamini kalbe iyi
gelir, yüksek potasyum da dinç tutar ve insanı depresyona sokan uyuşukluluk
ve rahatlığı üzerinden atar. Vücudun kolesterol oranını ayarlar. Teninizin
sürekli hücre yenilemesine neden olur. (Zayıflamak isteyenler dikkat: Yağ
oranı bir çikolata kadar yüksek olan avokadoyu yememenizi öneririz.)
Çikolata: ( Sütlü çikolataları tercih edin. Çünkü içerdiği kakao yağı,
magnezyum, E vitamini beynin kendisini yenilemesine ve psikolojik rahatlık
sağlamasına yardımcı olur. Migreni olanlar çikolatadan uzak durmalıdır.
İstiridye: ( İçindeki demir, sperm sayısını ve insanın seks gücünü artırır. <******>
A, B12 ve C vitaminleri içerir. Beyin için en faydalı yiyecek olan
istiridye, enerji verir. (Dikkat: Kolesterol oranı birçok balığın iki
katıdır.)
Patates: ( Orta boy bir patates,bir insanın bir gün içinde alması gereken C
vitaminini içerir. Beyindeki serotonin adlı kimyasal maddenin kendisini
yenilemesini sağlar.
İDRAR YOLLARI
Nane: İdrar söktürücü özelliğe sahiptir. İçerdiği mentol, midenin normal
işlevini görmesine neden olur. Vücuda giren grip mikrobunakarşı savaştığı
gibi, ileri yaşlarda ülsere yakalanma riskini de azaltır. Sabahları mide
bulantısını keser. Nane çayı, baş ağrısı, stres gibi hastalıkların yanı
<******> sıra mide yanmasına da bire birdir. Ancak nane çayını aç karnına değil, tok
karnına içiniz.
Elma: İçindeki C vitamini ve pektin oldukça faydalıdır. Kolesterolü
düşürür, sindirim sistemini düzenler ve idrar ve hacet yollarındaki
sorunları giderir.
Kepekli ekmek: B3 vitamini, demir, potasyum ve folik asit içerir. Çok
fazlası idrar yollarına zarar verirken, günde 2 dilim yemek iyi gelir.
devamı: www.cesurizm.azbuz.com
Kaynak:Zekeriya CESUR
11/4/2007
Şiirlerim Gözyaşlarımı
| SİLERİM GÖZYAŞLARIMI |
| eselena |
|
Silerim gözyaşlarımı |
| eselena tarafından gönderilen tüm yazılar |
14/2/2007
ADAM OLMAK
ADAM OLMAK
Adam olmak bir kavramdır. Adam olmak ; kendi kişiliği, kendi karakteri,kendi düşüncesi ve kendi duruşu ile yaratılışta var olan insani özellikleri sergilemesi olarak tanımlıyorum.
İnsanlar kendilerini nasıl tanımlarlar, nasıl tanıtırlarsa o kişinin kapasitesi, kişiliği o kadardır. Kimileri makamları ile kendilerini tanımlarlar , kimileri zenginlikleri ve mal varlığı ile , kimileri ise ailesinin ünü kudreti ile tanımlar kendisini. Aslında bu tür tanımlamalar insanları daha çabuk tanımada araç gibi görünse de kendi kişiliğini makamda, zenginlikte, ünde, bulan insanlar artık tanımladıkları ve aşırı değer verdikleri değerlerle bütünleşmişlerdir. İnsani özellikler değerler adına bir şeyler sergilerken dahi önem verdiği o saydığımız değerleri( makam,ün, kudret, zenginlik gibi..) ile hareket ederler. Bu değerlerle adeta bütünleşmişlerdir. Bu değerlerden farklı bir kişilik sergileyemeyen bu tür kişiler makam, ün, kudret, para varsa varlardır. Bu değerler olmadığında ortada bir kişilik de yoktur.
Oysa adam olmak denince yukarıda belirtilen değerlerin insanın kişiliğine katkısı değil insanın kişiliğinin bu tür değerlere katkısı konuşulur. Adam olan da ilkeler vardır. Prensipler vardır. Değer yargıları ve inanışlar vardır. Riyakarlık, münafıklık , iki yüzlülük, menfaatçilik yoktur. Adam olanın her davranışında her hareketinde ve her sözünde insani özellikler vardır. Oysa adam olmayanda hırs vardır. Sahtekarlık vardır. Güçlüden yana tavır alma ve kendini koruma içgüdüsü vardır.
Bir hikaye vardır hep anlatılır. “ bir garip köylünün bir oğlu varmış, yaramaz, asi, isyankar, büyük küçük tanımayan, haram helal bilmeyen işte bu oğluna:
-oğlum sen adam olamazsın
dermiş babası. Oğlanda bu söze için için kızarmış. Zamanla baba oğul ayrılmışlar aradan uzun bir zaman geçmiş bizim oğlan kral olmuş. Artık güç kudret onda, para mal mülk, makam mevki onda. Adamlarına emir vermiş gidin şu köyde şu isimli kişiyi huzuruma getirin demiş. Kralın adamları garip köylüyü yaka paça alıp kralın huzuruna çıkartmışlar. Hırpalanmış, günlerce yol gelen yorgun ve bitkin babasının tepesine gelen kral :
- hani baba bana hep adam olamazsın derdin bak işte ben kral oldum
demiş. Adam şöyle göz ucuyla oğlunu süzmüş tebessüm etmiş ve demiş ki:
- a oğlum ben sana kral olamazsın demedim ki adam olamazsın dedim. Kral olmuşsun ama halen adam olamamışsın”
Bu hikaye adam olmanın ne demek olduğunu öyle güzel anlatır ki ben bu hikayeyi çocuklarıma hep anlatırım onlarda yeni dinliyorlarmış gibi can kulağı ile dinlerler. Ve sorarlar baba adam olmak ne demek diye o küçücük akılları ile krallıktan daha büyük bir makam mevki mi var diye düşünürler. Bende dilimin döndüğü kadar anlatırım. Babam da bana hep bu hikayeyi anlatırdı. Evet krallıktan da büyük bir makam vardır ADAM OLMAK.
Kaynak:HÜSEYİN TUZTAŞ
Hukukçu
Site Ekle